COMO SER FELIZ
Por Dr. J. Eduardo Sandoval
La pregunta es como ser feliz, la felicidad es fundamental para nuestra estabilidad emocional, la felicidad, el gozo nos ayuda para mantener una buena actitud, salud y relación con los demas, pero que quitarle el control al inconciente.
Todo ser humano requiere de la alegria y para ser feliz hay que aplicar cambio de mentalidad, de actitud, de pensamiento, que no salgan palabras de victima, dejar el pasado, cambiar el software mental, aplicando habitos que nos pemitiran estar bien consigomismos, es decir quitar el comportamiento automatico de nuestro del inconciente.
Que signifca ser feliz: La felicidad se revela el estado emocional de una persona feliz; producto de la sensación de bienestar, seguridad y realización que experimentamos cuando alcanzamos nuestras metas, los deseos y propósitos; es un momento duradero de satisfacción, donde olvidamos el sufrimiento, y hasta as becesidades.
Pero como ser feliz, luchando contra malos pensamientos y buscar dentro de ti la paz, amarte, no esperar de afuera y no ser egosita.
Si tu buscas respuesta de como ser feliz y te has observado y has notado que te sientes sin brillo, sin esperanzas, sin esa alegría de vivir la vida, entonces compartamos puntos claves de como ser feliz; te garantizo un hermoso cambio en tu vida, si aplica los principios y habitos con amor.
No busques la felicidad fuera de ti, la felicidad es una desicion tuya, si quieres ser feliz, empieza por no permitir que las circuntancias marquen tu felicidad, aprende a disfrutar la vida hoy. Es hermoso contar con las bendiciones de la vida, pero ellas son vistas cuando quitamos la venda de la infelicidad, por ejemplo te has sentido frustrado, rechazado, no has podido tener gozo, porque siempre te tropiezas? Vamos a trabajar en la felicidad pongamos interés deseando de corazón; uno de los enemigos de la felicidad es la mala actitud, la ira, el negativismo, las conductas que no te edifican, los malos recuerdos, la falta de perdón, hay que dejar el exceso de equipaje de la vida, también la infelicidad es producto de tener conceptos herrados sobre la felicidad. no esperes que la felicidad te llegue, tu buscala, sin afan , deja la preocupacion vivce el presente.
Por eso se inicia con limpiar tu corazón, tu mentalidad.
Vamos a desarrollar el habito de ser feliz, vigilándonos en las acciones, y anular o liberarnos de las cosas negativas, olvidar viejas costumbres, recuerdos, pensamientos, frustraciones, heridas, no mires para atras. Aplica el no esperar nada de otros, porque vas a sentir frustraciones, ni siquiera los alagos, o los agradecimientos o reconocimientos, solo enfócate en un nuevo estilo de vida eso es parte de la felicidad. el ser tu genuino.
Para lograr paz de si mismo mantenga un corazón, alegre, agradecido, sea como un niño, sin malicia, sin estar juzgando a nadie, Disfrute cada momento, mira las cosas difificles como enseñanza y agradece, porque nos dejan una lección, perdona, agradece en todo y siempre sonrie. Ten presente, tambien se debe comer saludable, especialmente productos orgánicos, hacer ejercicio, meditar, relajarse, leer buenos libros y amar a los demas aunque no te correspondan, rodeate de gente positiva, nunca te rindas en nada. La felicidad no depende de un exito, fama o dinero, eso es efimero, es peligroso pensar asi y te llevara a la desgracia; la verdadera felicidad en saber disfrutar en todo momento, sin queja, dando gracias a Dios por la vida.
La vida es tan dificil como la persona la ve, tal como esta la mentalidad, si es una persona toxica con tu actitud vas a estar pidiendo lo malo, porque siempre esas personas hablan de infelicidad, de problemas; debes cambier ese lenguaje, el piensar mal te hara vivir mal.
La verdad es que de acuerdo a lo que crees quer tu eres pues asi sera tu imagen tu lenguaje, tu comportamiento, porque pensamos y sentimos y actuamos seguen creemos que somos, por logica obtendremos resultados de acuerdo a nuestros pensamientos y plabras.
Otro punto importante para serr felices es dejar la justificacion, por ejemplo algunas persona dices ya me pondre a dieta, yo soy asi, si sigues a si, no llegaras a nada hay que accionar buscar el cambio, si eres de las personas que se jhustifican tu corazon esta mla tu mente te traiciona, te hace creer que no pudes o por eso te justificas.
1. Busca siempre estar bien contigo mismo.
2. Rodearse de personas positivas, evitar toda persona complicada, chismosa.
3. Cultive las buenas amistades, no esperes nada de ellos da de ti, y eso te da gozo sino esperar favor de ellos.
4. mire a tus adversarios como su entrenador personal.
5. aprende a ser tolerante, paciente y perdonador.
6. borre toda creencia que te limita y podras obtner cambios. (creencias religiosas equivocadas, costumbres, )
7. quitar el aurtomatico del incocinete, porque el gobierna nuestra conduta, actitudes, emociones, reflejos.
La victoria esta en nuestras manos, no mas culpar a otros o justificar su desorden, para eso debemos enfocarnos, ser radicales en la desicion de ser felices, de ser diferentes personas felices, amables, alegres, asi obtendremos frutos con victorias, exitos en muchcas areas de nuestra vida, podrermos aprender a querernos y valorarnos.
La persona feliz aprende a soportar a los demas, si cambiamos mentalidad, y quitamos el control automatico pararemos de sufrir porque es un control emocional, para eso hablemos y recordemos de las cosas bellas, de lo bueno. hablar y pensar en lo mas hermoso.
simpre debmos declar soy feliz, mantengo felicidad vivo feliz, asi doblegamos el inconciente.
Tú eres valioso, nunca dudes de tu capacidad aplica y sea feliz.
Personal life coach. J. Eduardo Sandoval. PLC
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